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スマホなしで生活をするようになり、約１か月経過。 生活は、とても静かになりました。そして、心の中も以前にも増して、静かになりました。 スマホをやめた当時、朝起きて、パチッと目をあけましたら、途端に寂しさとつまらなさが押し…